【コロナ対策】舌みがき
まいどっです！
和顔施のかげやんです。
左膝、右肩、左足首の怪我が治りにくくなっていて少し年齢を感じる今日この頃
（若い頃は何もしなくても痛みが消えていた）
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
興味深い動画を見つけました。
5分弱の動画です。
ご覧下さい。
僕の塩水の作り方。
水1リットルに塩小さじ1/3〜1/4を入れるだけ。
水はミネラルウォーター、浄水器の水、湧き水など。
塩は、天然塩、岩塩など。
舌みがきのスプーンはこちら
オススメの塩
「クリスタル岩塩」
「青い海」
僕は舌磨きは毎日しています。
（昼食後のみ）
これに塩水でうがいを加えていきます。
やれることはやっていこうと思います。
では
今日もよっしゃーで
いきましょう！
かげやん
「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」
199円。
9000文字程度のボリュームです。
ダイエットの興味のある方はご覧下さい。
【和顔施のかげやん】（ヒマラヤラジオ）
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