【ダイエット経過報告】お酒飲んじゃいました（汗）

まいどっです！

和顔施のかげやんです。

シャトレーゼのスイーツにハマっている今日この頃

（コスパ最高です！）

あなたはいかがお過ごしでしょうか？

体重 79.2 → 79.5

体脂肪 24.5 → 24.5

内臓脂肪レベル 11 → 11

骨格筋率 32.8 → 32.8

体年齢 49 → 49

基礎代謝量 1753 → 1758

BMI 25.3 → 25.4

3日連続飲酒（土〜月曜日）してしまいました。

来週は元に戻します。

7/1（金）昼ご飯

トウモロコシがうまかった（茹でました）

7/2（土）昼ご飯

ししとうもうまい

7/5（火）昼ご飯

7/3.4は写真を撮り忘れました。

焼肉が我ながらいい感じで焼けました。

今週は久々に3日連続飲酒をしたことが全て。

やはりダイエットにお酒は禁物。

節度ある食事に戻します。

では

今日もよっしゃーで

いきましょう！

かげやん

9000文字程度のボリュームです。

ダイエットの興味のある方はご覧下さい。

和顔施のライン＠のご登録はこちら

和顔施のオンライン予約はこちら

和顔施の電話予約はこちら　0775097893