【ダイエット経過報告】なんとか戻した!
まいどっです!
和顔施のかげやんです。
プチ断食のコツをつかんでいる今日この頃
(ダイエットと健康のため)
あなたはいかがお過ごしでしょうか?
今週の経過報告

体重 80.8 → 79.4
体脂肪 24.3 → 24.3
内臓脂肪レベル 12 → 11
骨格筋率 33.0 → 33.0
体年齢 49 → 49
基礎代謝量 1781 → 1759
BMI 25.8 → 25.3
ちょっとバタバタしていて(笑)
ダイエット経過報告できませんでした。
今週から再開します。
よろしくお願いします。
今週の食事

5/13(金)昼ご飯

5/14(土)昼ご飯

5/15(日)昼ご飯

5/16(月)昼ご飯

5/17(火)昼ご飯

5/20(金)昼ご飯

5/22(日)昼ご飯

5/23(月)昼ご飯

5/24(火)昼ご飯

5/27(金)昼ご飯

5/28(土)昼ご飯

5/29(日)昼ご飯

5/30(月)昼ご飯

5/31(火)昼ご飯
では
今日もよっしゃーで
いきましょう!
かげやん
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9000文字程度のボリュームです。
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