【ダイエット経過報告】正月太りはどこまで？
まいどっです！
かげやんです。
お正月はお酒三昧である今日この頃
（今年からはお酒を何とかする）
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
今週の経過報告
体重 80.3 → 81.3
体脂肪 25.0 → 25.3
内臓脂肪レベル 12 → 12
骨格筋率 32.5 → 32.3
体年齢 50 → 51
基礎代謝量 1767 → 1781
BMI 25.6 → 26.0
あけましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
どこまで正月太りをしているかなぁと思ったが1kg増で済みました。
良かったです！
ここからは気持ちを切り替えてダイエットに励みたいなぁと思っています。
正月休みは食事の写真は撮っていません。
また写真は撮っていきますね。
PS.
正月休みの6日間連続飲酒はしんど過ぎる（笑）
では
今日もよっしゃーでいきましょう！
かげやん
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僕は初めて作ったnoteです。
ご覧頂けると嬉しいです。
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