【ダイエット経過報告】正月太りは2kg以上
まいどっです！
和顔施のかげやんです。
漫画をTSUTAYAでレンタルしていますが
最近は買う漫画も出てきた今日この頃
（漫画も本も読書量を増やしていきます）
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
今週の経過報告
体重 76.5 → 78.8
体脂肪 24.7 → 24.6
内臓脂肪レベル 10 → 11
骨格筋率 32.4 → 32.7
体年齢 47 → 49
基礎代謝量 1706 → 1746
BMI 24.4 → 25.2
正月太りしました。
これは想定内ですが数値を見るとあからさまに増えているので
少し気持ちが落ちますね。
食べたんだから増えるのは当たり前。
当たり前のことに気持ちが落ちる。
まぁ今年はここからスタートして目標の72kgを達成します。
今年もどうぞ
宜しくお願い致します。
では
今日もよっしゃーで
いきましょう！
かげやん
毎日更新しているラジオです。
【かげやんチャンネル】stand.fm（ラジオアプリ）
9000文字程度のボリュームです。
ダイエットの興味のある方はご覧下さい。
和顔施のライン＠のご登録はこちら
和顔施のオンライン予約はこちら
和顔施の電話予約はこちら 0775097893
コメント