【ダイエット経過報告】順調に痩せていますっ 2020.7.22（水）

まいどっです！

かげやんです。

自宅で使っていたメガネが壊れて

昔のメガネを使っている今日この頃

あなたはいかがお過ごしでしょうか？

毎週水曜日は、

ダイエットの数値を測る日です。

今週は、どうなっているでしょうか？

今週もよく食べました（笑）

アイスクリーム、

鳥の唐揚げ、

ご飯大盛り、

などなど。

あとの活動は、

先週と一緒。

では、

経過報告です。

体重　73.8　→　73.5

体脂肪　23.1　→　22.9

内臓脂肪レベル　9　→　9

骨格筋率　33.6　→　33.8

体年齢　44　→　44

基礎代謝量　1674　→　1672

BMI　23.6　→　23.5

順調です。

食べても痩せる。

いい感じですね。

この調子でいきます。

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん

9000文字程度のボリュームです。

ダイエットの興味のある方はご覧下さい。

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