【ダイエット経過報告】順調に痩せていますっ 2020.7.22(水)

ダイエット

【ダイエット経過報告】順調に痩せていますっ 2020.7.22(水)

まいどっです!

かげやんです。

自宅で使っていたメガネが壊れて

昔のメガネを使っている今日この頃

あなたはいかがお過ごしでしょうか?



毎週水曜日は、

ダイエットの数値を測る日です。

今週は、どうなっているでしょうか?



今週もよく食べました(笑)

アイスクリーム、

鳥の唐揚げ、

ご飯大盛り、

などなど。


あとの活動は、

先週と一緒。



では、

経過報告です。



体重 73.8 → 73.5


体脂肪 23.1 → 22.9


内臓脂肪レベル 9 → 9


骨格筋率 33.6 → 33.8


体年齢 44 → 44


基礎代謝量 1674 → 1672


BMI 23.6 → 23.5



順調です。

食べても痩せる。

いい感じですね。

この調子でいきます。

【ダイエット経過報告】順調に痩せていますっ


では

今日も

よっしゃーで

いきましょう



かげやん


「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」
199円。

9000文字程度のボリュームです。

ダイエットの興味のある方はご覧下さい。

かげやんにご相談・ご質問のある方はこちら

友だち追加

和顔施のオンライン予約はこちら

和顔施の電話予約はこちら 0775097893

コメント

タイトルとURLをコピーしました