【ダイエット経過報告】順調に痩せていますっ 2020.7.22(水)
まいどっです!
かげやんです。
自宅で使っていたメガネが壊れて
昔のメガネを使っている今日この頃
あなたはいかがお過ごしでしょうか?
毎週水曜日は、
ダイエットの数値を測る日です。
今週は、どうなっているでしょうか?
今週もよく食べました(笑)
アイスクリーム、
鳥の唐揚げ、
ご飯大盛り、
などなど。
あとの活動は、
先週と一緒。
では、
経過報告です。
体重 73.8 → 73.5
体脂肪 23.1 → 22.9
内臓脂肪レベル 9 → 9
骨格筋率 33.6 → 33.8
体年齢 44 → 44
基礎代謝量 1674 → 1672
BMI 23.6 → 23.5
順調です。
食べても痩せる。
いい感じですね。
この調子でいきます。
では
今日も
よっしゃーで
いきましょう
かげやん
9000文字程度のボリュームです。
ダイエットの興味のある方はご覧下さい。
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