【ダイエット経過報告】食べ過ぎたね（汗）
まいどっです！
和顔施のかげやんです。
MCTオイルは脳に良さそうだと思う今日この頃
（プチ断食にも役立っています）
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
今週の経過報告
体重 79.4 → 79.9
体脂肪 24.3 → 25.3
内臓脂肪レベル 11 → 11
骨格筋率 33.0 → 32.2
体年齢 49 → 50
基礎代謝量 1759 → 1758
BMI 25.3 → 25.5
食べ過ぎました（汗）
食事改善、運動をしっかりとします。
今週の食事
6/3（金）昼ご飯
「かつや」のお弁当
6/4（土）昼ご飯
6/5（日）昼ご飯
6/6（月）昼ご飯
6/7（火）昼ご飯
では
今日もよっしゃーで
いきましょう！
かげやん
毎日更新しているラジオです。
【かげやんチャンネル】stand.fm（ラジオアプリ）
9000文字程度のボリュームです。
ダイエットの興味のある方はご覧下さい。
和顔施のライン＠のご登録はこちら
和顔施のオンライン予約はこちら
和顔施の電話予約はこちら 0775097893
コメント