【ダイエット経過報告】食べ過ぎたね(汗)
まいどっです!
和顔施のかげやんです。
MCTオイルは脳に良さそうだと思う今日この頃
(プチ断食にも役立っています)
あなたはいかがお過ごしでしょうか?
今週の経過報告

体重 79.4 → 79.9
体脂肪 24.3 → 25.3
内臓脂肪レベル 11 → 11
骨格筋率 33.0 → 32.2
体年齢 49 → 50
基礎代謝量 1759 → 1758
BMI 25.3 → 25.5
食べ過ぎました(汗)
食事改善、運動をしっかりとします。
今週の食事

6/3(金)昼ご飯
「かつや」のお弁当

6/4(土)昼ご飯

6/5(日)昼ご飯

6/6(月)昼ご飯

6/7(火)昼ご飯
では
今日もよっしゃーで
いきましょう!
かげやん
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9000文字程度のボリュームです。
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