【感謝】することは自分のためになる？！
まいどっです！
かげやんです。
ジョギングすると脳が整い
色々なことが好転すると感じる今日この頃
あなたはいかがお過ごしでしょうか？
意識することは拡張する
意識することって
増えますよね。
少なくとも
増えた感覚になりますよね。
例えば
自分がフォルクスワーゲンのゴルフを
運転していたとして
そうすると
やたらとゴルフを見ることになる。
仏壇の話をしていて
道路を車で走っていると
仏壇屋を見かける確率が増える。
このように
意識したことが
目に入ってくる。
つまり
意識したことが拡張されるのです。
感謝すると意識する
感謝すると
意識するので
感謝したいような出来事が
自分の周りで増えます。
例えば
家族がコーヒーを淹れてくれた。
↓
感謝する
↓
感謝を意識することによってもっと感謝したくなる
↓
家族がトイレ掃除してくれた
↓
感謝する
↓
その家族が生きていることに感謝する
感謝の幅が増えるのです。
自分の意識の中で
感謝しようとする。
感謝できる出来事が
敏感になり、拡張するのです。
そうすると
自分の周りが
感謝でいっぱいになります。
つまり
自分が幸せを感じることができ
感謝することによって
感謝が自分に返ってくるのです。
だから
感謝は自分のためになるのです。
感謝を形にする
感謝できるようになったら
自分の感謝を形に
したほうがいいですね。
感謝を形にするとは
目の前の人に親切にすることです。
目の前の人に感謝し
親切にし続けると
それが自分に返ってきます。
もちろん
見返りを求めて
親切にするのではなく
当然のようにするのがベストですが
最初は
自分の心にどんな思いがあっても
目の前の人に親切にできるなら
それでいいと思います。
とにかく
単発でするのではなく
ハミガキをするように
目の前の人に親切にする。
自分自身を高める
ことにもなります。
感謝というのは
どれだけ意識するか？
だと思います。
感謝を意識するだけで
変わります。
あなたも
色々なことに感謝し
感謝を形にしてみませんか？
では
今日も
よっしゃーで
いきましょう
かげやん
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