お酒のつまみは軽く

お酒のつまみは軽く

 

まいどっです!

 

かげやんです。

 

ダイエットの敵として

 

お酒があると思うのですが

 

お酒に関しては

 

そんなに敵対視する必要はないと

 

思います。

 

問題はおつまみです。

 

それと締めの炭水化物です。

 

おつまみは

 

軽めにして

 

漬物や豆腐、納豆など

 

ちょっとずつ食べるものにすると

 

いいと思います。

 

そして

 

締めのラーメンを食べる前に

 

その日のおつまみを全て思い出して

 

みてください。

 

そうすると

 

気持ちが満たされて

 

締めのラーメンが

 

いらなくなる可能性が

 

あります。

 

ぜひ

 

お試しください。

 

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

 

かげやん

 

かげやんとお友達になり

何か相談されたい方は

ライン@からどうぞ

ライン@のご登録はこちら

LINE

コメント

タイトルとURLをコピーしました