ダイエットしていてもお酒は飲む

ダイエットしていてもお酒は飲む

まいどっです!

 

かげやんです。

 

ダイエットに

 

取り組んでいますが

 

お酒は飲みます。

 

今週の課題は

 

昼食はご飯普通盛り。

 

晩御飯の炭水化物をカット。

 

この2つです。

 

お酒の制限はありません。

 

なので

 

お酒は飲みます。

 

普通に飲みます。

 

つまみも食べます。

 

但し

 

炭水化物はだめ。

 

麺類ももちろん

 

ダメです。

 

締めで

 

麺類が

 

食べたくなりますが

 

そこは

 

課題なので

 

ストップ。

 

でも

 

ナッツ類

 

スルメなどは

 

食べます。

 

お腹が膨れるまで

 

食べます。

 

課題は

 

クリアしています。

 

結果は

 

水曜日に出ます。

 

もし

 

太っていたら

 

課題を

 

工夫します。

 

そうすると

 

だんだん

 

痩せていくと

 

思います。

 

ということで

 

お酒は飲みます。

 

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう!

 

かげやん

 

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