ダイエットの失敗は2日目にあり

ダイエットの失敗は2日目にあり

 

まいどっです!

 

かげやんです。

 

今週のダイエットの課題である

 

夜ご飯の時に炭水化物をカット

 

を守れずに

 

パンを食べてしまったのですが

 

次の日の晩は

 

しっかりと

 

炭水化物をカット

 

しました。

 

僕としては

 

これが大事

 

だと思っています。

 

誰でも

 

失敗はあります。

 

失敗というか

 

結果というか

 

ダイエットにとって

 

マイナスなことがあって

 

その次の日に

 

その結果を

 

ひきづらないこと

 

これが大切

 

失敗を引きずって

 

もういいやっ

 

ってなって

 

ダイエット自体を

 

やめてしまう

 

これが

 

一番ダメ

 

多少の失敗は

 

成功の素として

 

改善すればいい

 

なぜ食べてしまったのか?

 

それを考え

 

同じことをしない

 

ここがポイント

 

ということで

 

無事に

 

炭水化物をカット

 

させていただきました。

 

 

では

今日も

よっしゃぁーで

いきましょう

 

かげやん

 

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