ダイエット中体調を崩したら

まいどっです！

かげやんです。

ダイエットをしていて

風邪などによる

体調の崩れがあった時は

無理せず

体調を治すことに

集中しましょう。

風邪を引いたら

運動は控えて

じっくり治してから

ダイエットに

励みましょう。

ダイエットを

無理してやって

体調を崩したままだと

本末転倒だと

思います。

まずは

健康

健康第一です。

栄養をしっかり摂って

ゆっくり休みましょう！

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう！

かげやん

かげやんとお友達になり

何か相談されたい方は

ライン＠からどうぞ

ライン＠のご登録はこちら

LINE Add Friend

line.me