ダイエット経過報告 2019.6.12(水)

まいどっです!
かげやんです。
毎週水曜日は
ダイエットの数値を測る日です。
今週も金〜火曜日の晩ごはんの炭水化物をカットしました。
たったこれだけのダイエット方法です。
では、経過報告。
体重 81.4 → 81.1
体脂肪 23.0 → 22.9
体年齢 45 → 45
BMI 26.0 → 25.9
基礎代謝量 1794 → 1790
骨格筋率 32.9 → 33.0
んっ。
どうでしょうか。
いまいち下がっていませんね。
でも
ちょっとは下がっている。
ちょっと停滞気味になってきたのでしょうか?
今までが順調に来たので
3ヶ月くらいで停滞期が来ても
不思議ではないですね。
まだ新たにダイエット方法をプラスするのではなく
今まで通りいきます。
さて、来週は、どうなるでしょうか?
では
今日も
よっしゃーで
いきましょう
かげやん
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