ダイエット経過報告 2019.8.14（水）

まいどっです！

かげやんです。

毎週水曜日はダイエットの数値を測る日です。

前日に弟家族が帰省してきていたので

焼き肉パーティーをしました。

がっつり食べてしまいました。

体重　84.6　→　85.6

体脂肪　25.4　→　24.2

体年齢　49　→　48

BMI　27.0　→　27.3

基礎代謝量　1830　→　1856

骨格筋率　31.8　→　32.5

体重増えましたね。

体脂肪が減っているので

一時的に体重は増えているだけで

すぐに戻るとは思います。

昨日の焼き肉パーティーによっての

体重増加だと思います。

でも増えてきましたね。

夏で暑いですが

そろそろ絞っていかないと

増えていく一方ですね。

ダイエット、ゴーゴー

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん