ダイエット経過報告 2019.8.21（水）

まいどっです！

かげやんです。

毎週水曜日はダイエットの数値を測る日です。

といっても最近はダイエットに取り組んでいません。

食べ放題飲み放題です。

では数値いってみましょう。

体重　85.6　→　86.1

体脂肪　24.2　→　24.5

体年齢　48　→　49

BMI　27.3　→　27.5

基礎代謝量　1856　→　1863

骨格筋率　32.5　→　32.4

ちょっとずつちょっとずつデブっていますね。

9月にサーフィンに行くのですが

女性と行くので今の体では恥ずかしいですね。

でも後の祭りでデブッた体を晒すことになります。

なぜか気持ちがダイエットモードにならないのです。

暑い夏がそうさせるのか？

気持ちのギアが入りません。

ダイエットのギアが入るのは、いつになることやら。

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん