プチジョギングをする

プチジョギングをする

ジョギングをする男性のイラスト

まいどっです!

かげやんです。

 

急に思い立って

ジョギングをしました。

 

と言っても

1kmくらいです。

 

1kmくらいなのですが

久々だったので

体が重かったです。

 

2日目も走ったのですが

今度は体が軽かったです。

1日で体の重さが変わるのですね。

 

無理はしませんが

ちょっとずつジョギングも

しようと思っています。

 

晩ごはんの炭水化物を減らすことと

プチジョギング。

 

コレで

プチダイエットですね。

 

さて

どう変化するでしょうか?

 

かげやん

コメント

タイトルとURLをコピーしました