健康のためスポーツジム通いとヨガ、空手をしようかな

まいどっです！

かげやんです。

健康って大切ですよね。

でも自分が健康の時は

意識しないことの方が多いと思います。

健康であれば意識しないものなのですが

日頃の活動を健康的にしないと

将来、痛い目に遭うことがあるかもしれません。

僕は、今40代ですが

自分の健康については

意識しておかないといけない年代だと自覚しています。

40代だと運動をしなくても

自分の健康に現状返ってくることは

ないことの方が多いかと思いますが

これが50代、60代と続くと

体に変化が起こってくる可能性が

ある可能性があります。

僕は、自分の人生を

長い間、健康な状態で過ごしたいと

思っています。

そのために

毎日していることがあります。

（ここでは割愛します）

それに加えて

運動ですね。

ウォーキングは週に数回しているのですが

本格的に体を動かすことに

フォーカスしたいな、と思っています。

そのために

スポーツジム通い

ヨガ

空手

この辺りを考えています。

スポーツジム通いをすることによって

筋トレやジョギングはもちろんのこと

水泳やボルダリングができるところもあります。

色々なものを組み合わせて

やっていくことによって

自分の運動能力を上げて

エネルギーを高めていきたいと思っています。

そして

ヨガやストレッチ。

これは家でもできますし

教室に通ってもいいでしょう。

身体の内からのエネルギーを上げて

自分の能力を上げていきたいと

思っています。

加えて

空手ですね。

空手をすることによって

自分の気（エネルギー）を

高めることができると思います。

そのことによって

僕の仕事である施術力を

高めることもできるでしょう。

こういうことを

日々行うことによって

自分のエネルギーを高めて

病気とは縁のない生活をしたいと

考えています。

そこから

人間の本来持っている

身体の使い方をマスターしながら

身体の使い方を教える人間になって

この世界に健康な人間を増やし

活気ある人間を増やしていって

この世に貢献したいと思っています。

空手で体得した自分の身体を使って

新たな武術や身体の使い方を生み出していき

より人間の身体を超人的に高めていきたいですね。

そのことにより

新たな職業を自分で作り出し

情報発信にも力を入れたいと思っています。

そのために

今は知識のインプットをしながら

自分の身体づくりをして

色々なスキルを高めていきたい

と考えています。

夢は大きく

踏み出す一歩は

確実に

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん

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