数値を測った日は無礼講

まいどっです！

かげやんです。

ダイエットの数値を

水曜日に測っています。

その測った日は

無礼講というか

何でもあり

にしております。

食べたいだけ食べ

飲みたいだけ飲む。

これは

ダイエットを続けるために

必要なことだと

思っています。

グッと抑えたことによって

ストレスがたまります。

その溜まったストレスを

発散させます。

それが

僕にとっては

水曜日です。

水曜日は

何でもあり。

こういう日を

作ることによって

次の１週間を

乗り越えるのです。

楽しみなく

ダイエットできれば

それに越したことないですが

僕は楽しみを作ります。

ご参考になれば

幸いです。

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう！

かげやん

かげやんとお友達になり

何か相談されたい方は

ライン＠からどうぞ

ライン＠のご登録はこちら

LINE Add Friend

line.me