病気になると「健康」の大切さに気づかされるなぁ

病気になると「健康」の大切さに気づかされるなぁ

まいどっです！

かげやんです。

体調が悪くなって熱を測ると

平熱だった時ホッとする今日この頃

あなたはいかがお過ごしでしょうか？

先日、僕は

体調を崩しまして

あまりに喉が痛いので

薬を飲みました。

基本的に普段は

薬を飲まないのですが

あまりに喉が痛いので

薬に頼りました。

薬を飲んでも

すぐには調子はよくなりません。

そのうち

鼻は詰まるし、咳も出る。

横になって寝ても

すぐに目が醒める。

体が熱くなり

咳が出て苦しくなります。

そうなると

普段の健康な時の状態が

有り難くなります。

健康について

慢心していたように思います。

自分はずっと健康だと

思い込んでいました。

筋トレもして

免疫力がついて

ますます健康だと。

きっかけはジョギング。

夜の寒い中、急にランニングをして

体が冷えたからかもしれません。

それとも

家族がちょっと体調が悪かったので

それがうつったのかもしれません。

多分、家族からの感染にプラスして

体を冷やして、体調を崩したのかもしれません。

今考えれば

どんな状態でも

自分は風邪１つ引かない身体になっている

と思い込んでいました。

こういう時って

風邪を引くのですよね。

俺は風邪を引かないと

自信満々になった時に限って

体調を崩す。

このパターンはよくあります。

やはり、慢心してはいけない。

日々の鍛錬を謙虚にやる。

これに尽きますね。

一旦体調を崩すと

3日くらい調子が悪く

そこから徐々によくなっていきます。

今回は高熱が出ていないので

インフルエンザではないだろうと思います。

こうやって

健康のありがたみに気づかされます。

もっと自分の体に敏感になり

労ってやらねばと思います。

もっと鍛えて

免疫力を上げて

「無限健康」を目指します。

ということで

自分の健康のありがたみについて

気づかされた日々でした。

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では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん

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