締めに枝豆

締めに枝豆

 

まいどっです!

 

かげやんです。

 

ダイエットの課題で

 

夜に炭水化物をカットしていますが

 

どうしても

 

食べたくなることがあります。

 

でも我慢。

 

そこで

 

代替食として

 

枝豆を食べています。

 

冷凍の枝豆です。

 

1/2袋くらいの枝豆を

 

レンジでチン。

 

そこに塩をかけて

 

食べます。

 

流石にこれだけ食べると

 

満腹感が得られます。

 

夜はこうやって

 

乗り切っていきます。

 

ご参考になれば

 

幸いです。

 

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

 

かげやん

 

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