誘惑をどうするか

まいどっです！

かげやんです。

飲みの誘いや食事会など

誘惑がある方も

おられるかもしれません。

この誘惑はどうするか？

僕の考えでは

楽しいと思えるのであれば

誘惑に乗ればいいと

思います。

何日も連続で

あるのであれば

1日だけにする

毎日ダイエットをしていれば

少しくらいの誘惑では

びくともしません。

大丈夫です。

肝心なのは

誘惑の後です。

そのままズルズルと

好きなだけ食べる日々を

過ごしてしまうと

元の状態か

それ以上になってしまいます。

１つの誘惑は

たまにであれば

大丈夫です。

肝心なのは

その後です。

そこを

気をつけましょう

では

今日も

よっしゃーで

いきましょう

かげやん

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