かげやん

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【ダイエット経過報告】自分に負けて飲酒

【ダイエット経過報告】自分に負けて飲酒 まいどっです! かげやんです。 家飲みをより楽しみたい今日この頃 (おつまみの種類を増やしていく) あなたはいかがお過ごしでしょうか? 今週の経過報告...
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【ダイエット経過報告】週5日の断酒、週4日のプチ断食

【ダイエット経過報告】週5日の断酒、週4日のプチ断食 まいどっです! 和顔施のかげやんです。 家族がグラタンを作ると喜んでくれる今日この頃 (今は簡単にグラタンが作れます) あなたはいかがお過ごし...
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【ダイエット経過報告】体重が増えたことを受け止める

【ダイエット経過報告】体重が増えたことを受け止める まいどっです! 和顔施のかげやんです。 中村屋の麻婆豆腐のソースにハマっている今日この頃 (味、辛さ共に僕好みです) あなたはいかがお過ごしでし...
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【ダイエット経過報告】体重がさらに増えた

【ダイエット経過報告】体重がさらに増えた まいどっです! 和顔施のかげやんです。 昔から甲子園が終わると夏が終わると感じている今日この頃 (仙台育英高校優勝おめでとう!) あなたはいかがお過ごしで...
ダイエット

【ダイエット経過報告】目標体重は赤信号

【ダイエット経過報告】目標体重は赤信号 まいどっです! 和顔施のかげやんです。 ウォーキングをするだけで色々と好転する今日この頃 (暑いからこそ歩く) あなたはいかがお過ごしでしょうか? 今...
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