かげやん 【ダイエット経過報告】5月の目標（76kg未満）は達成できたのか？
【ダイエット経過報告】5月の目標（76kg未満）は達成できたのか？まいどっです！かげやんです。竜ヶ岳登山に8時間半かかった今日この頃（山頂の景色は圧巻でした）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 77.7 → 76...
かげやん
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かげやん 【ダイエット経過報告】お酒とどう付き合うか？
【ダイエット経過報告】お酒とどう付き合うか？まいどっです！かげやんです。NHKの番組で面白いと思うことが多い今日この頃（もっとNHKに注目していきます）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週は僕が思っている5月の気温より涼しく感じる日が多か...
ダイエット 【ダイエット経過報告】理想の数値を書き出してみる
【ダイエット経過報告】理想の数値を書き出してみるまいどっです！かげやんです。朝ランが習慣になっている今日この頃（汗をかくことによって脳が整う）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 76.7 → ...
ダイエット 【ダイエット経過報告】1週間で78.1kg→76.7kgへ！ 2023.4.19（水）
【ダイエット経過報告】1週間で78.1kg→76.7kgへ！ 2023.4.19（水）まいどっです！かげやんです。村上春樹の新刊を購入した今日この頃（街とその不確かな壁、ですね）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 78....
未分類 【ダイエット経過報告】微差の変化やなぁ 2023.4.12（水）
【ダイエット経過報告】微差の変化やなぁ 2023.4.12（水）まいどっですかげやんです。朝稽古で背中を痛めてしまった今日この頃（今はもう治っています）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 78.4 ⇨ 78.1体脂肪 24...