健康

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自律神経を整えるために

自律神経を整えるために まいどっです! 和顔施のかげやんです。 はま寿司のお持ち帰りを定期的に注文しますが中トロは最高だと 美味しさを味わった今日この頃 (3人前で3000円しませんよ) あなた...
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昼食後はパワーナップ【生活習慣】

昼食後はパワーナップ【生活習慣】 まいどっです! 和顔施のかげやんです。 フットバスをブックオフで買ったまでは良かったのですが 誰も使っていない今日この頃 (安かったですが使わないと意味がない) ...
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【コロナ対策】舌みがき

【コロナ対策】舌みがき まいどっです! 和顔施のかげやんです。 左膝、右肩、左足首の怪我が治りにくくなっていて少し年齢を感じる今日この頃 (若い頃は何もしなくても痛みが消えていた) あなたはいかがお過...
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健康あってこそ

健康あってこそ まいどっです! 和顔施のかげやんです。 グネった足首が回復してきているので自分の自然治癒力を頼もしく感じる今日この頃 (自然治癒力を高める方法を考えます) あなたはいかがお過ごしでしょ...
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僕(かげやん)のオススメの朝の活動1つ【瞑想】

僕(かげやん)のオススメの朝の活動1つ【瞑想】 まいどっです! 和顔施のかげやんです。 腹八分目にコントロールするのは難しいですが 腹九.五分にコントロールすることならできるだろうと考えている今日この頃 ...
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