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【ダイエット経過報告】微差の変化やなぁ 2023.4.12(水)

【ダイエット経過報告】微差の変化やなぁ 2023.4.12(水)まいどっですかげやんです。朝稽古で背中を痛めてしまった今日この頃(今はもう治っています)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 78.4 ⇨ 78.1体脂肪 24...
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【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっ

【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっまいどっです!かげやんです。プチ断食+睡眠7時間以上+朝ランは最強だと感じる今日この頃(糖質制限もしています)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 80.6 → 78.8体脂肪...
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【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続

【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続まいどっです!かげやんです。自分の武道はまだまだ幼稚園レベルな今日のこの頃(初段になってからがスタート)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 82.1 → 80.6体脂肪 24.9 → ...
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【ダイエット経過報告】連続飲酒が過ぎます

【ダイエット経過報告】連続飲酒が過ぎますまいどっです!かげやんです。暑さ寒さも彼岸までを思い出した今日この頃(もうちょい先ですね)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 82.1 → 82.6体脂肪 24.4 → 25.1内臓...
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【ダイエット経過報告】正月太りはどこまで?

【ダイエット経過報告】正月太りはどこまで?まいどっです!かげやんです。お正月はお酒三昧である今日この頃(今年からはお酒を何とかする)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 80.3 → 81.3体脂肪 25.0 → 25.3内...
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