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ダイエットを再出発します

ダイエットを再出発します おはようございます。 かげやんです。 リバウンドをしてしまって 反省しております。 またやり直しですね。 ダイエットって ちょっとサボると すぐに結果が出ます。 結...
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ダイエット経過報告 2018.07.11(水)

ダイエット経過報告 2018.07.11(水) おはようございます。 かげやんです。 毎週水曜日に ダイエットの数値を測っています。 そのダイエットの経過報告です。 今週はダイエットをサボりました。 や...
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リバウンドしたら

リバウンドしたら おはようございます。 かげやんです。 ダイエットしていて トレーニングをサボって 食べる量が増えてしまうと リバウンドしてしまいます。 そんな時はどうするか? まずは 気づ...
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ダイエットをサボる

ダイエットをサボる おはようございます。 かげやんです。 とうとうやってしまいました! 何をやってしまったかと言えば ダイエットトレーニングです。 ダイエットトレーニングを 1日サボってしまったのです。...
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ダイエットをしなくても困らない

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