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ダイエット

【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29(水)

【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29(水)まいどっです!かげやんです。4月にも登山することが決定した今日この頃(登るルートも決まりました)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 79.3 → 78.4体...
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【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っ

【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っまいどっです!かげやんです。登山の面白さに喜んでいる今日この頃(金勝アルプスに登ってきました)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 78.8 → 79.3体脂肪 24.9 → 24...
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【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっ

【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっまいどっです!かげやんです。プチ断食+睡眠7時間以上+朝ランは最強だと感じる今日この頃(糖質制限もしています)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 80.6 → 78.8体脂肪...
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【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続

【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続まいどっです!かげやんです。自分の武道はまだまだ幼稚園レベルな今日のこの頃(初段になってからがスタート)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 82.1 → 80.6体脂肪 24.9 → ...
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【ダイエット経過報告】課題はお酒っ

【ダイエット経過報告】課題はお酒っまいどっです!かげやんです。サラダのインスタのフォロワーが順調な今日この頃(サラダ作りは面白い)あなたはいかがお過ごしでしょうか?ダイエット経過報告体重 81.1 → 82.1体脂肪 25.6 → 24.9...
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