ダイエット 【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29（水）
【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29（水）まいどっです！かげやんです。4月にも登山することが決定した今日この頃（登るルートも決まりました）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 79.3 → 78.4体...
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ダイエット 【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っ
【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っまいどっです！かげやんです。登山の面白さに喜んでいる今日この頃（金勝アルプスに登ってきました）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 78.8 → 79.3体脂肪 24.9 → 24...
未分類 【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっ
【ダイエット経過報告】1週間で2kg弱減ったよっまいどっです！かげやんです。プチ断食＋睡眠7時間以上＋朝ランは最強だと感じる今日この頃（糖質制限もしています）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 80.6 → 78.8体脂肪...
未分類 【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続
【ダイエット経過報告】プチ断食2日連続まいどっです！かげやんです。自分の武道はまだまだ幼稚園レベルな今日のこの頃（初段になってからがスタート）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重 82.1 → 80.6体脂肪 24.9 → ...
ダイエット 【ダイエット経過報告】課題はお酒っ
【ダイエット経過報告】課題はお酒っまいどっです！かげやんです。サラダのインスタのフォロワーが順調な今日この頃（サラダ作りは面白い）あなたはいかがお過ごしでしょうか？ダイエット経過報告体重 81.1 → 82.1体脂肪 25.6 → 24.9...