ダイエット

【ダイエット経過報告】お酒とどう付き合うか？まいどっです！かげやんです。NHKの番組で面白いと思うことが多い今日この頃（もっとNHKに注目していきます）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週は僕が思っている5月の気温より涼しく感じる日が多か...

【ダイエット経過報告】理想の数値を書き出してみるまいどっです！かげやんです。朝ランが習慣になっている今日この頃（汗をかくことによって脳が整う）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重　 76.7 → ...

【ダイエット経過報告】1週間で78.1kg→76.7kgへ！　　2023.4.19（水）まいどっです！かげやんです。村上春樹の新刊を購入した今日この頃（街とその不確かな壁、ですね）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重　78....

【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた　2023.3.29（水）まいどっです！かげやんです。4月にも登山することが決定した今日この頃（登るルートも決まりました）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重　79.3 → 78.4体...

【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っまいどっです！かげやんです。登山の面白さに喜んでいる今日この頃（金勝アルプスに登ってきました）あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週の経過報告体重　78.8 → 79.3体脂肪　24.9 → 24...