ダイエット

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かげやん

【ダイエット経過報告】お酒とどう付き合うか?

【ダイエット経過報告】お酒とどう付き合うか?まいどっです!かげやんです。NHKの番組で面白いと思うことが多い今日この頃(もっとNHKに注目していきます)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週は僕が思っている5月の気温より涼しく感じる日が多か...
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【ダイエット経過報告】理想の数値を書き出してみる

【ダイエット経過報告】理想の数値を書き出してみるまいどっです!かげやんです。朝ランが習慣になっている今日この頃(汗をかくことによって脳が整う)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重  76.7 → ...
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【ダイエット経過報告】1週間で78.1kg→76.7kgへ!  2023.4.19(水)

【ダイエット経過報告】1週間で78.1kg→76.7kgへ!  2023.4.19(水)まいどっです!かげやんです。村上春樹の新刊を購入した今日この頃(街とその不確かな壁、ですね)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 78....
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【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29(水)

【ダイエット経過報告】順調に体重が落ちた 2023.3.29(水)まいどっです!かげやんです。4月にも登山することが決定した今日この頃(登るルートも決まりました)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 79.3 → 78.4体...
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【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っ

【ダイエット経過報告】2週間ぶりの経過報告っまいどっです!かげやんです。登山の面白さに喜んでいる今日この頃(金勝アルプスに登ってきました)あなたはいかがお過ごしでしょうか?今週の経過報告体重 78.8 → 79.3体脂肪 24.9 → 24...
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