鈴木達也

「ダイエット」のための【筋トレのやり方】を変更まいどっです！かげやんです。筋トレは嫌いでしたが習慣になるとできるんだなぁと思う今日この頃あなたはいかがお過ごしでしょうか？今週までダイエットのための筋トレはスクワット　１５回腕立て伏せ　１５回...